온전한 휴식

 

[ 사진 출처 : iNDICA - 젖버섯 ]

온전한 휴식

사람들은 주말이 되면 어디든 떠나려고 합니다. 산으로 강으로, TV나 휴대폰 각종 매체들과 의도적으로 단절을 하고 자연에서 온전한 휴식을 취하는 것은 우리의 정신건강에 좋은 일입니다. 잎을 떨어뜨린 겨울나무의 기상이 어떠한지, 아침 햇살의 간지러움이 어떠한지, 뉘엿뉘엿 해 져가는 저녁 무렵의 느낌은 어떠한지, 몸도 마음도 그리고 메말라버린 우리의 감성도 자연 속에 있으면 촉촉하게 생기를 찾을 것입니다. ‘때로 당신이 할 수 있는 가장 시급하고 중요한 일은 온전히 휴식을 취하는 것이다.’ 애슐리 브릴리언트의 말입니다.

[CBS 1분 묵상 20240107]