많이 먹고 많이 자는 이유

 

[ 이미지 출처 : iNDICA - 윤노리나무 ]


많이 먹고 많이 자는 이유


많이 먹는 사람들이 전부 배고파서 먹는 것은 아닙니다. 때로는 마음이 고파 습관적으로 먹는 이들도 있습니다. 마찬가지로 몸이 피곤해서가 아니라 마음이 피곤해서 계속 자는 사람들도 있네요. 네. 스트레스는 받지만 그 원인으로부터 도피할 수 없을 때, 셀프치유 수단으로 ‘먹기’와 ‘자기’를 취하는 것이지요. 혹시 습관적으로 많이 먹거나, 많이 자는 분들이라면, 자신이 배가 고픈 것인지, 마음이 고픈 것인지, 몸이 피곤한 것인지, 마음이 피곤한 것인지 확인해볼 필요는 있습니다.


[CBS 1분 묵상 20211029]

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