기분 좋은 하루를

[ 이미지 출처 : iNDICA - 민탐라풀 ]

기분 좋은 하루를

매일 아침 눈을 뜨면 어떤 생각을 하십니까. 아침의 좋은 출발은 좋은 하루를 만듭니다. 좋은 하루가 모여 좋은 한 달이 되고 좋은 1년이 됩니다. 아침 시간에 오늘 하루에 대해 각오를 다지고 자신을 가지고 스스로를 격려한다면 하루 중의 불쾌함이나 좋지 않은 일에 대해 유연하게 대처할 수 있는 힘이 생길 것입니다. ‘난 행복한 사람이다.’ 거울 앞에서 이렇게 몇 번 말해봅시다. ‘오늘 하루를 기분 좋게 보낼 수도 있고 기분 나쁘게 보낼 수도 있다. 그래서 나는 기분 좋게 하루를 보내는 쪽을 선택한다.’ 프랜시스 발타자르 슈왈츠의 말입니다.

[CBS 1분 묵상 20220925]